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「モノ・カネ」ベースの評価に囚われ、 落ち込むような自己評価をした体験談・対策【発達障害・毒親あるある】

発達障害と自己評価

発達障害があるゆえに自信を失うことと、いわゆる「毒親」に育てられることにはマイナスのシナジーを生むことがあります。 「自分のやっていることを評価する」とき、過度に自分を過小評価してしまったり、逆に過剰評価することが生まれ…

全てを切り離し、削って見つめたら、感謝しか残らない

全てを切り離し、削って見つめたら、感謝しか残らない いつも通りの朝のかたちの中で気づいた事。 言葉にしづら過ぎて長くなったが、まとめておく。 この世の物事は、 しっかり切り離して考えることが重要。 自分の感情は大事にした…

本で紹介された「ゲシュタルト療法」を受けたら、毒親に作られた思考パターンが上書きされていい感じになった話

こんにちは。マギです。先日、ゲシュタルト療法の体験会に行って来ました。 大阪では「アウェアネスみどり会」という会が 行なっております。 所在地: 大阪市都島区片町2ー7ー22 マスコンビル1F 今回は、奇数月に山本直先生…